FLEX — это программа физических упражнений, которая направлена на развитие гибкости.
FLEX – своеобразное направление фитнеса, основанное на методике "Пилатес" в совокупности с элементами программ – "Фитнес-йога", Стрейчинг", "Калланетика".
FLEX совмещает в себе лучшие достижения всех вышеперечисленных программ, и это все в единой тренировке!